ルーティン。

ルーティン（決まった段取り）というと、メジャーリーグのイチロー選手が有名です。
迷いを排除し、不安を取り除くという意味もありますが、決まり切った行動を正しく「無意識の意識」のうちに行なうことによって、自信にもつながっていくというものです。
私にも、毎日の小さなルーティンがあります。仕事開始の2~3時間前に起床（外出時もどんなに朝が早くても家を出る2時間前には必ず起床しています。）し、シャワーを決まった時間に浴びて、その後の朝食です。
決まった時間に着替え（左足の靴下から（笑）・・・）、決まった時間にコーヒーとサプリメントを飲んで、仕事出発直前5分間は、精神統一と瞑想（無というか、何も考えない時間・・・）、そしていざ仕事に出発します。少なくとも3年は続いているルーティンです。
ルーティン・ワークは、ある意味生活の重要なリズムのひとつでもあり、力をあたえてくれる無意識のうちのパワーであると思っています。
時々、乱れますが・・・（笑）。

毎朝目にする老木の影。